by apadmin | Sep 15, 2025 | Blog
Το σκάκι είναι κάτι πολύ περισσότερο από ένα παιχνίδι στρατηγικής.Είναι μια μικρογραφία της ζωής, όπου κάθε κίνηση έχει συνέπειες, κάθε λάθος μπορεί να κοστίσει, και κάθε σχέδιο απαιτεί σκέψη, υπομονή και προσαρμοστικότητα. Όπως και στη ζωή, έτσι και στο σκάκι, δεν...
by apadmin | Jul 28, 2025 | Blog
Τι είναι οι φοβίες;Οι φοβίες είναι έντονοι και παράλογοι φόβοι που προκαλούν άγχος, πανικό ή αποφυγή, παρόλο που το άτομο γνωρίζει ότι δεν υπάρχει πραγματικός κίνδυνος. Παράδειγμα:Ξέρεις ότι οι αράχνες στο σπίτι σου δεν είναι επικίνδυνες, αλλά η σκέψη ή η εικόνα τους...
by apadmin | Jul 11, 2025 | Blog
Τι είναι η Ιδεοψυχαναγκαστική Διαταραχή (ΙΨΔ); Η ΙΨΔ είναι μια αγχώδης διαταραχή, όπου ένα άτομο βασανίζεται από: Ιδεοληψίες: Ενοχλητικές, επίμονες σκέψεις ή εικόνες (π.χ. μήπως μολύνθηκα;", "αν κάνω κακό;"). Καταναγκασμούς:...
by apadmin | Jul 7, 2025 | Blog
Η εσωτερική αίσθηση ότι κάτι λείπει από τη ζωή, ακόμη κι όταν εξωτερικά όλα δείχνουν «καλά», αποτελεί ένα φαινόμενο που απασχολεί βαθιά τη σύγχρονη ψυχολογία. Η ικανοποίηση από τη ζωή δεν εξαρτάται αποκλειστικά από αντικειμενικούς παράγοντες. Αντίθετα, καθορίζεται...
by apadmin | Jun 24, 2025 | Blog
Το άγχος είναι μια από τις πιο συχνές ψυχολογικές διαταραχέςπαγκοσμίως και έχει σημαντικές επιπτώσεις στην ποιότητα ζωής τωνατόμων. Εκτός από τα σωματικά και συναισθηματικά συμπτώματα,επηρεάζει αρνητικά και την υποκειμενική ικανοποίηση από τη ζωή,δηλαδή το πώς το...
